Hvordan opprettholde tørr hud i hverdagen

For det første: Når det gjelder hudrens, fordi den tørre huden Talgkjertelen produserer mindre olje og skiller ut mindre olje, er funksjonen til oljebeskyttelsesfilmen på hudoverflaten ikke særlig god, og vanntemperaturen kan ikke være for varm ved rengjøring. Genereltsett, det anbefales å bruke varmt vann, ca 40℃vann. Når du bader eller rengjør deler, prøv å ikke bruke alkaliske rengjøringsprodukter, og prøv å bruke nøytrale eller sure, for eksempel barn Rengjørings- og hudpleieprodukter for spedbarn er mer egnet.e. Etter rengjøring er det nødvendig å være oppmerksom på å bruke fuktighetsgivende hudpleieprodukter for å beskytte huden mot fuktighet. Økende vanninnhold kan forbedre hudens tilstand.

For det andre, fra kosmetikkperspektivet, bør pleieprodukter for tørr hud velges nøye. Den ene er at den fuktighetsgivende egenskapen er bedre. Det anbefales å bruke noen emulsjoner eller kremer. De som inneholder fuktighetsgivende ingredienser, som hyaluronsyre og hyaluronsyre, har bedre fuktighetsgivende egenskaper. Prøv i tillegg å bruke hudpleieprodukter som inneholder irriterende stoffer som bleking eller alkohol så lite som mulig, da disse kan ha renseeffekter eller spesielle effekter inni. Men på grunn av den dårlige barrierefunksjonen til tørr hud og avviket i toleranse for mange ting, bør man utvise ekstra forsiktighet ved bruk av hudpleieprodukter. Ikke bruk irriterende hudpleieprodukter for å forverre hudirritasjon.

For det tredje sikrer et fornuftig kosthold tilstrekkelig søvn. Fra et kostholdsperspektiv handler det ikke bare om å være vegetarianer. Det er nødvendig å ha balansert ernæring og spise proteiner av høy kvalitet, som magert kjøtt og meieriprodukter, som oppmuntres. I tillegg er det nødvendig å supplere grønnsaker, frukt og annen mat rik på vitaminer, fiber, sporstoffer eller korn. Selvfølgelig er det også nødvendig å unngå å spise hovedmat og ha balansert ernæring. Balansert ernæring vil gi rike næringsstoffer til huden for å forbedre tilstanden. Søvn sier seg selv, fordi søvn av høy kvalitet er gunstig for å opprettholde god hudtilstand.