Selv om daglige flekkbelysningsmetoder kanskje ikke er like effektive som medisinske kosmetiske metoder, kan langsiktig utholdenhet også bidra til å forbedre ansiktsflekker til en viss grad. Her er noen tips i hverdagen som kan hjelpe til med å visne mørke flekker:
1. Vær oppmerksom på solbeskyttelse: Påfør solkrem som passer for din hudtype hver dag, med en SPF-verdi på minst 30 og over, og den må ha PA+++ eller tilsvarende UVA-beskyttelsesevne for å forhindre at ultrafiolett stimulering forverrer melaninavsetningen .
2. Bruk fuktighetsgivende og fuktighetsgivende produkter: Å holde huden fuktet bidrar til å opprettholde hudens metabolisme. Du kan fylle på med fuktighet ved å bruke fuktighetsgivende masker, bruke fuktighetskremer og andre produkter.
3. Drikk tomatjuice: Tomater er rike på vitamin C og er kjent som "lageret for vitamin C." Vitamin C kan hemme aktiviteten til tyrosinase i huden og effektivt redusere dannelsen av melanin, og dermed gjøre huden hvit og ømme og mørke flekker forsvinne.
4. Bruk naturlig ansiktsmaske: A. Agurkmaske: Agurk inneholder vitamin C. Den kan skjæres i skiver og påføres ansiktet eller juices og påføres ansiktet. B Milk Mask: Melk er rik på protein og kan gi næring til huden. Bruk en ren bomullsklut dyppet i melk for å påføre ansiktet ditt.
5. Oppretthold gode levevaner: sørg for tilstrekkelig søvn, reduser skjermstråling fra elektroniske enheter, slutt å røyke og begrens alkoholforbruket, og unngå å stå oppe sent.
6. Bruk blekende hudpleieprodukter: Velg hudpleieprodukter som inneholder effektive blekeingredienser (som hydrokinon, arbutin, vitamin C-derivater, etc.), men det er best å konsultere fagfolk før bruk.
7. Vær oppmerksom på et sunt kosthold: spis mat som er rik på antioksidanter som mørke grønnsaker, frukt og fullkorn, samt kollagenrik mat (som grisetraver, sjøagurker osv.), samtidig som du reduserer inntaket av krydret og irriterende matvarer.
Vær oppmerksom på at selv om de ovennevnte daglige punktlysmetodene er nyttige for å forbedre ujevn hudtone og mindre flekker, for dype eller gjenstridige flekker, anbefales det å søke veiledning fra en profesjonell hudlege og bruke profesjonelle medisinske metoder for punktlys, for eksempel laserbehandling , medikamentell behandling osv.
Innleggstid: Mar-01-2024